日誌

保健室から

保健だより9月号(保健室からのお知らせ

 2学期が始まりました。ちゃんと学校モードになっていますか・・・?!(^^)!
いまいち元気の出ない人は、生活を見直してリズムを整えましょう。


 ☺お風呂はぬるめでゆっくりつかる
 ☺食事や睡眠をしっかりとろう!
 ☺冷房の使い過ぎや、冷たい飲食物の摂りすぎに注意!


<内容の紹介>
   「9/1は防災の日」「8/30~9/5は防災週間」「9/9は救急の日」
    119番かけられますか?
    (あわてて一方的に話すより、指令員の質問に落ち着いて答えていけば大丈夫です。)


   「本校のAEDがあるのはここ! 覚えておこう!」
      ①1階保健室前
      ②体育館2階の入り口前
      ③諏訪山会館裏(外:グランド側)

   「胸骨圧迫 Q&A」
      Q 胸骨圧迫って?
      Q 圧迫する場所は?
      Q 手の組み方は?
      Q 圧迫の仕方は?

    → 9月の保健だより(PDFファイル)
 
 ● 「ヒアリに気をつけて」(外部リンク:環境省ホームページ)
   ※ヒアリに関する情報は、環境省ホームページ( ヒアリに関する諸情報について )
     に掲載されています。
 
 ●保健室のページ
  各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 

保健室だより7月号


暑い日が続きますが、体調は大丈夫でしょうか? 球技大会の開会式の注意にもあったように、〇睡眠をしっかりとる! 〇朝ごはんを食べる! 〇水分補給をこまめにする! 〇ストレッチを欠かさない! などに気を付けて、熱中症やけがを防ごう!

<内容の紹介>

   「友だちがチームメートが熱中症で倒れたら?」

      1)まずは涼しい場所へ

      2)できるだけ早く冷却を開始

      3)水分・塩分を補給する

   「運動時の水分補給のポイント」

      ・運動を始める前に

      ・のどが渇く前に

      ・激しい運動時は30分に1

      ・大量に汗をかいたら塩分も補給

      ・冷たい飲料を

   「夏こそ、おふろ!」

       冷たい食べ物や冷房で体も内臓も冷えてしまったら、湯船につかってぬるめのお風呂で温まろう!
20170721_保健だより.pdf

 ●保健室のページ

 各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。

 

   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク

http://153.127.209.180/spec/kawaguchi-h_nc2/index.php?action=pages_view_main&page_id=46


 

 

 

 

 

 

 

保健だより6月号(保健室からのお知らせ)

 4月以降の定期健康診断の結果、必要に応じて保健通知を発行します。
受診が必要な人は早めに行って、結果を保健室に提出してください。
季節はそろそろ梅雨入り間近・・・雨の日の登下校は特に気をつけましょう!


  <内容の紹介>
  ①『学校感染症』:医師の許可が出てから登校してください。
    ※回復後、「学校感染症による欠席届」を学校から受け取り、保護者が記入しご提出ください。
 
  ②7日、8日は体育祭(予選、本番)です。体調を整えて頑張ろう!
    ・前日は早めに寝る。
    ・食事をとる
    ・準備運動もしっかり
    ・こまめに水分補給
    ・体調が悪い時は早めに申し出る
      
  ③歯を大切に!  6/4~10日は“歯と口の健康週間”です。
    ・検診 6/16、23
     “もし歯が折れてしまったら!”・・・処置の仕方
 

  ④生徒対象『AEDの使い方を含む救急法講習会』参加者募集!!      
    ・日時:7/10(月)13:30~16:30
     ・講師:川口市消防局 救急課
     ※希望者は6/12(月)までに申し込む。詳しくは教室掲示や保健だより参照。
 
    →6月の保健だより(PDFファイル)
●保健室のページ
   各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 

保健だより4月号(保健室からのお知らせ)

 入学・進級おめでとう!いよいよ新学期が始まりました。
特に1年生は新しいことがいっぱいで、緊張したりワクワクしたり・・・疲れをためすぎないようにしてくださいね。


<内容の紹介>
 ①「こんな時は保健室へ来てください!」
  ・体調が悪くて一時的に休憩したいとき
  ・ケガの手当てをしたい時
  ・なにか相談したいことがあるとき
   ※日本スポーツ振興センターについて
 
 ②「定期健康診断日程(4~6月)」
  ※詳しくは事前に連絡します。
 
 ③「学校医の先生方紹介」
   内科、眼科、耳鼻科、歯科、学校薬剤師、各先生方のお名前紹介
 
     裏面   ~あいさつは、友だちづくりの第一歩~


    →4月の保健だより(PDFファイル) 
 
●保健室のページ
   各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 

保健だより2月号発行のお知らせ

 2月も半ばとなり、スギ花粉が飛び始める季節となりました。
花粉症の人は飛散情報のチェックや、各自でできる対策をとる、必要に応じて薬を使うなどして、少しでも快適に乗り切れるようにしましょう。


<内容の紹介>
 ①「インフルエンザ 川髙生12・1月感染者数」
  学年別の感染者数です。まだまだ2月も気を付けましょう。
 
 ②スマホに依存していませんか?
   依存から抜け出すために試して欲しい、いくつかのポイントを紹介します。
 
 ③「教室の換気をしよう!」
   寒い季節、教室はついつい閉め切ったままになりがちです。
   そのまま暖房を使い続けると、二酸化炭素濃度が高くなり、不快な症状が出やすくなってしまいます。
   学校環境衛生基準で、望ましい教室の二酸化炭素濃度は1、500ppm以下とされています。
   今週、授業中の教室(一部)の二酸化炭素濃度を測定しました。少し窓を開けていた教室でも、この基準値を大きく超えていました。
   しっかり冴えた頭で授業を受けるために小まめな換気が必要です。
 
 ④「スポーツ振興センターの医療費請求手続きについて」
   学校管理下でのけがなどで医療機関にかかった場合、
   所定の手続きにより給付金を受け取れます(※規定があります)ので、早めに申請してください。


 
 ~あいさつは、友だちづくりの第一歩~
  挨拶は友達作りの第一歩

   → 6月の保健だより(PDFファイル)

   → 10月の保健だより(PDFファイル)
   → 11月の保健だより(PDFファイル) 
  → 12月の保健だより(PDFファイル)
   → H28年度1月保健だより「学校保健委員会」特集号(PDFファイル)  
   → H28年度2月保健だより(PDFファイル)
   
  ●保健室のページ
   各種保健情報・注意喚起、校内配布文書等が閲覧できます。
 
   → 「保健室からのお知らせ」ページへのリンク
 

保健だより「学校保健委員会」特集号発行のお知らせ

 1月17日(火)、学校保健委員会を開催しました。川口高校では、学校医・学校歯科医・学校薬剤師・PTA代表・生徒保健委員・関係教職員による学校保健委員会を設置しています。生徒保健委員による発表・協議及び講演会を行っています。
下記の内容で実施しましたが、詳細はPDFファイルでご覧下さい。


 <内容の紹介>
  ①保健委員発表
   ~「食」に関する生徒アンケート結果報告より抜粋~
   朝食・間食などの状況や、運動と関連して食事で気を付けていること、スポーツと栄養についての質問など。
 
  ②講演会
   演題 「スポーツと栄養」~特に高校年代では~
   講師 埼玉県立大学 保健医療福祉学部 健康開発学科 佐藤雄二 教授
 
   内容  1.高校期のからだづくりの考え方
        2.スポーツにおける栄養の役割
        3.スポーツ栄養の基礎知識
          ~ スタミナとパワーづくり ~
        4.ウェイトコントロール
        5.試合に向けた食事の摂り方
 
 
 ~あいさつは、友だちづくりの第一歩~
  挨拶は友達作りの第一歩

   → 6月の保健だより(PDFファイル)

   → 10月の保健だより(PDFファイル)
   → 11月の保健だより(PDFファイル) 
  → 12月の保健だより(PDFファイル)
   → H28年度1月保健だより「学校保健委員会」特集号(PDFファイル)  
  
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保健だより12月号発行のお知らせ

 12月に入り、教室のストーブ使用が始まりました。閉め切った教室では空気が汚れて具合が悪くなったり、インフルエンザなどが流行しやすくなります。廊下側の欄間(らんま:上の窓)などを開けて換気をしましょう!


 <内容の紹介>
 ◎気をつけたい冬の感染症
    ・インフルエンザ、ウイルス性胃腸炎
     ※診断された場合は出席停止になりますので、
       登校については病院の先生によく聞いて学校に連絡してください。

    ・ウイルスへの注意
    ・免疫力アップ
    ・カゼかな?と思ったときは早めの対応
    ・こんなときはインフルエンザを疑う
 
 〇「世界エイズデー」2016キャンペーンテーマ


 ~あいさつは、友だちづくりの第一歩~
  挨拶は友達作りの第一歩

   → 6月の保健だより(PDFファイル)

   → 10月の保健だより(PDFファイル)
   → 11月の保健だより(PDFファイル) 
  → 12月の保健だより(PDFファイル)
 
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保健だより11月号発行のお知らせ

 暦の上では立冬を過ぎ、季節は着実に秋から冬へと進んでいます。日中暖かい日も朝晩は冷え込むようになったので、衣服の調節に気を付けましょう。


 <内容の紹介>
  ① インフルエンザ流行に備えて!
    ・ ワクチン接種について
    ・ 出席停止期間早見表
  ② 17日は「長距離走大会」です。
     睡眠・食事・水分をしっかり摂ろう。
     ※体調が悪い場合は無理せずに申し出よう!


   ~裏面~
   「生徒保健委員研修会」報告
      一生の宝『姿勢体力』を身に付ける
          講師 虎ノ門カイロプラクティック院長 碓田 拓磨 先生


 ~あいさつは、友だちづくりの第一歩~
  挨拶は友達作りの第一歩


   → 6月の保健だより(PDFファイル)

   → 10月の保健だより(PDFファイル)
   → 11月の保健だより(PDFファイル) 
 
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教職員対象 救急法講習会について

 10月18日(火)、今年も教職員対象の救急法講習会を開催しました。
川口市消防局の方々から、下記の内容でご指導いただきました。

  1.応急手当の重要性
  2.心肺蘇生法
  3.AEDの使い方

 いざという時に、誰でも対応できるような環境づくりが大切だと改めて認識しました。 
  
  救急法講習会
 

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保健だより10月号発行のお知らせ

 このところ、「のどの痛み」「せき」だけでなく、「高熱」といった症状の人が出てきました。日によって暑かったり寒かったりと、気温の差でも体調を崩しやすくなっています。天気予報をチェックして衣類を調節したり、食事も睡眠もしっかりとるなど、体調管理に気を付けましょう! ※2年生は修学旅行を控えているので、特に気を付けたいですね。

 <内容の紹介>
 ① マスクで侵入防止!手洗いで徹底予防!・・・ウイルス性胃腸炎の予防のために。
 ② 10月10日は「目の愛護デー」
       ・知ってる?カラコンも医療機器
       ・ソフトとハード、どっちがいい?
 ③ 10月17日~23日は薬と健康の週間


 ~あいさつは、友だちづくりの第一歩~
  挨拶は友達作りの第一歩


   → 6月の保健だより(PDFファイル)

   → 10月の保健だより(PDFファイル)
 
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